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Pancakes



Voici une recette de pancakes sains pour le petit déjeuner ou le goûter


Ingrédients:

- 2 oeufs

- 2 bananes bien mûres

- 100g de maïzena

- 5g de bicarbonate

- 1 pincée de sel


Préparation:

- Mixer les œufs et les bananes dans un blender pendant 2 minutes

- Ajouter la maïzena, le bicarbonate et le sel et remixer pendant 1 minute

- Faites chauffer la poêle et badigeonnez d'huile de coco si besoin

- Déposez une louche de pâte assez épaisse et faire cuire environ 1 minutes de chaque côté


J'ai ajouté 20g de cacao pour le côté gourmand, vous pouvez aussi ajouter des pépites de chocolat :)

N'hésitez pas à me dire si vous allez tester la recette ;)

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2 Comments


La Cabane de Zeph
La Cabane de Zeph
Mar 20, 2020

Je me demandais pourquoi ils étaient un peu marron, je vais peut-être en faire ce matin

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Kathleen Rolando
Kathleen Rolando
Mar 18, 2020

Si sa.donne envie.de le.tente

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